Die Afrikaanse Kos-Bybel: Kook en Geniet
- Dankie Tannie
- May 28
- 2 min read
Updated: May 29


Elke tannie het een – basies die Bybel van Afrikaanse kos.
Ek het ’n obsessie met kookboeke. Ek kan myself nie help in ’n tweedehandse boekwinkel nie. En hierdie oukie is dalk een van die mees ikoniese Afrikaanse kookboeke nóg. Jou ma het een. Jou ouma het een. En dalk ook jy.
Kook en Geniet, sewende uitgawe, gepubliseer in 1957
Die skrywer, Stoffelina Johanna Adriana, was ’n dosent in huiswetenskappe aan die Universiteit van Stellenbosch. Sy het in 1951 die eerste weergawe geskryf. Toe geen uitgewers belangstel nie, het sy dit self gepubliseer . Wat. ’n. Vrou.. Fast forward 73 jaar en meer as ’n miljoen boeke is al verkoop. En natuurlik het die uitgewers lankal besef hulle het ’n fout gemaak.

Die sewende uitgawe wat ek het, is nog steeds een van die boeke wat sy self uitgegee het!
Ek gaan eerlik wees – my weergawe bevat nog heelwat resepte waarvoor ek nie braaf genoeg is nie. Soos gestopte beeshart, sout jellieringe, en ’n interessante vegetariese gereg wat broodkrummels, macaroni, Marmite en grondboontjiebotter bevat.
Oh, en natuurlik gestoofde duiwe – ek is seker Tannie Ina het nie die vuil asblikduiwe van Kaapstad in gedagte gehad nie.

Maar alle grappies op ’n stokkie – dis rêrig ’n ongelooflike boek. Dit kom uit ’n tyd waar kos mors nie ’n opsie was nie. Daar is selfs ’n hele hoofstuk vol slim idees vir oorskietkos.
My gunsteling? Definitief die klassieke kerrie-sosatie. Wie kan nou nee sê vir ’n kerkbasaar-sosatie? En die konfyt-afdeling is fassinerend – sy verduidelik selfs hoe om jou eie pektien te maak.
En het ek genoem dat sop nog met ’n “e” gespel word?
Die 16de uitgawe is ’n moet vir elke kombuis.
Moet ons nie dalk ’n resep probeer nie?
Dankie Tannie Ina

1
Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
1
Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
1
Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
1
Searing the Beef
Sear beef fillets on high heat for 2 minutes per side to form a golden crust. Let it cool before proceeding to keep the beef tender.
Notes



1
Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.



1
Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.



1
Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.



1
Season the good fresh beef fillets with salt and black pepper. Heat olive oil in a pan over high heat and sear the fillets for 2 minutes per side until it fully browned. Remove the beef from the pan and brush with a thin layer of mustard. Let it cool.
Instructions
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Quality Fresh 2 beef fillets ( approximately 14 ounces each )
Beef Wellington

Beef Wellington
Fusion Wizard - Rooftop Eatery in Tokyo
Author Name

Beef Wellington is a luxurious dish featuring tender beef fillet coated with a flavorful mushroom duxelles and wrapped in a golden, flaky puff pastry. Perfect for special occasions, this recipe combines rich flavors and impressive presentation, making it the ultimate centerpiece for any celebration.
Servings :
4 Servings
Calories:
813 calories / Serve
Prep Time
30 mins
Prep Time
30 mins
Prep Time
30 mins
Prep Time
30 mins
Comments